Cu sanii la control

Esti femeie,iubita, mama. Iar sanii sunt emblema, mandria si intimitatea ta calda. Invata sa-i cunosti mai bine, findaca sunt nepretuiti. Iar tu esti femeia moderna care a invatat din greselile mamelor si bunicilor, sa-si cunoasaca mai bine corpul.

Ai observat privindu-te in oglinda ca sanii sunt atat de diferiti: de obicei, stangul este mai mare, areolele sunt diferite ca marime sau pigment ori sfarcurile au orientari diferite. Uneori te dor, fie ca treci prin schimbarile hormonale ale menstruatiei, fie ca iubesti si dormi noaptea pe burta. Ca sa fi linistita afla ce e normal la sani tai si ce nu.


Durerea "normala"
In fiecare luna, sindromul premenstrual inseamna si sani umflati, durerosi si sensibili. Durerea "normala" sau mastodinia apare de obicei cu vateva zile inaintea menstruatiei si poate dura cel mult doua zile dupa aceasta. Chiar si o atingere usoara sau sutienul te pot deranja. Trebuie sa recunoastem ca, luna de luna, durerea asta poate deveni o adevarata pacoste.

Trateaza corect!
Cupa buna. Astfel de dureri usoare pot fi tratate daca ai grija sa porti cu o saptamana inaintea ciclului menstrual un sutien din bumbac, care sa nu le permita sanilor sa se lase si nici mameloanelor sa stea prea presate.
Fara cafeaua de diminteata. Renunta in perioada menstruatiei la cafea si alimentele bogate in grasimi. Pilulele contraceptive si medicamentele antidepresive cresc si ele sensibilitatea sanilor.
Cand nu mai rezisti...Daca durerea devine insuportabila, ia medicamente cu efect antiinflamator si analgezic pe baza de paracetamol, diclofenca, ibuprofen, care alina durerea doar pe moment.
Galbenelele si tataneasa fac minuni. Pune o lingurita cu flori maruntite de galbenele sau tataneasa la infuzat intr-o cana cu apa pentru zece minute, apoi aplica pe zonele dureroase comprese caldute. Compresele cu ulei de ciubotica-cucului sau cu bitter suedez au si ele efect calmant.

Iritatii de dus la medic
Nu este greu sa te lovesti, fie ca trebaluiesti prin casa sau porti un sutein cu sarma care te zgarie sau te jeneaza. Rezultatul unor astfel de traumatisme pot fi abcesele, adica iritatii in jurul areolei, zone rosii si fierbinti, adeseori umplue cu puroi. Vorbeste cu medicul tau ginecolog si vezi daca abcesul poate fi tratat dor cu antibioatice. Daca nu, el se inlatura chirurgical, printr-o interventie simpla.

Chistul se obeserva la palpat
Palparea este cel mai simplu mod de a verifica sanatatea sanilor tai. Si este bine sa o faci luna de luna, la cateva zile dupa perioada menstruatiei. Stai in picioare sau in pozitie orizontala, tine mana opusa sanului palpat pe sold sau ridicata la ceafa si apoi apasa usor, de la axiala spre mamelon. Verifica centimetru cu centimetru si, oentru rasfat, da-te apoi cu o crema hidratanta. Intre 30 si 40 de ani, dereglarile hormonale pot starni strani aparitia unor chisturi, pe care le descoperi prin palpare. Sunt umflaturi rotunde sau ovale, pline cu lichid, care dispar de obicei dupa menopauza si nici nu-ti creeaza mari probleme. Ca sa fi sigura ca totul este in regula, programeaza-ti o vizita la medic.

8 din 10 nodului nu sunt cancerosi
Nodulii cancerosi sunt tari la palpat si, de cele mai multe ori, dor cand ii apesi. Nu intra insa in panica, pentru ca, descoperit din timp, cancerul la san este tratabil. Urmareste evolutia nodulului si noteaza-ti cateva informatii pe care sa le divulgi medicului: cand l-ai descoperit, daca s-a modificat in timp si ce simti cand il atingi!

Durerea nu inseamna cancer
Foarte rar durerea sanilor este un simptom al cancerului, insa precautia e mama linistii tale. In cazul unui carcinom mamar (cancer la san), durerea este localizata, de obicei, la un singur san sau doar intr-o zona a acestuia. Orice nodul, roseata, umflaturile, cutele ori petele pe sani, secretiile mameloanelor, deformarea sfarcurilor sau chiar un istoric al cancerului mamar in familie ar trebui sa te duca imediat la ginecolog.

60 % din femei se confrunta lunar in perioada menstruatiei cu dureri de sani.
Varsta si riscurile: Incidenta cancerului mamar creste odata cu varsta. La 60 de ani, una din 25 de femei se confrunta cu aceasta boala, la 50 de ani - una din 50 de femei, la 40 de ani - una din 215 femei, la 30 de ani - una din 2.500 de femei, iar la 25 de ani - una din 19.600 de femei.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu